自己紹介

こんにちは。このサイトの管理人の吉田といいます。

茨城県のメーカーに勤めるアラフィフサラリーマンをやっています。家族は妻と子ども一人、愛犬の3人+1匹家族です。

私は仕事柄(?)飲み会が多く、20代の頃から毎晩連日連夜のように飲酒生活を続けていました。

元々アルコールには強い体質だったので、それも苦痛ではなかったのですが、30代にも入って気付いた頃にはお腹がポッコリ。

それでも「まぁ仕事だから仕方ない」と自分を納得させて酒の席には出席し続けました。

そんな能天気だった私に衝撃を与えたのが38歳の時に受けた健康診断の結果です。

詳しくは個別ページで書きますが、それはまぁ酷いものでした。

前年までは多少難はあれど健康状態に何事もなく過ごしてきた私にとってそれは物凄い衝撃で、その日の午後の業務は何をやったかすら覚えてないくらいでした。

そして追い打ちをかけるかのごとくやってきた痛風。

体が悲鳴を上げているのを健康診断のデータだけでなく、症状としても痛感した瞬間でした。

それからというもの、私は痛風と戦うと共に健康について必死になって調べて、長年の生活習慣で蝕まれたこの体をどうすれば元の健康な状態に戻せるか試行錯誤しました。

それで辿り着いた一つの結論が「血液をサラサラにする食べ物をとにかく意識的に摂る」というものでした。

運動が大事なのは当たり前です。睡眠が大事なのも当たり前です。

でも、これらは人によっては出来る・出来ないに差があります。(もちろん自分はできなかった方です)

だから私は意識すれば誰でもできる食べ物に焦点を当てました。

このサイトではそんな血液をサラサラにする食べ物を実際にご紹介していきます。

有名なものからマイナーなものまで、沢山ご紹介していくのでどうぞよろしくお願いします。

公開日:
最終更新日:2017/08/28